A massagem ajuda a normalizar a circulação sanguínea e melhorar o trofismo dos tecidos. É utilizado como terapia complementar para muitas doenças. É possível massagear pernas com varizes e quais regras devem ser seguidas?
Em que casos a massagem é prescrita para varizes?
As veias varicosas são uma doença vascular em que as paredes das veias ficam esticadas e afinadas. O aumento da circulação sanguínea e dos movimentos de massagem, em alguns casos, só pode agravar o curso da doença. Este procedimento é especialmente contra-indicado nos últimos estágios das varizes.
Nos casos leves de vasodilatação, é permitida a massagem terapêutica, que visa estimular o fluxo sanguíneo. Deve ser realizado apenas por um especialista e com mais cuidado do que em uma pessoa saudável.
A massagem terapêutica serve como complemento ao tratamento principal e não o substitui. O procedimento é realizado em etapas, seguindo a técnica de execução.
Como funciona a massagem
A massagem nos pés para varizes permite alcançar:
- Boa circulação sanguínea na área afetada.
- Restaurando o trofismo dos tecidos moles e melhorando o fornecimento de nutrientes.
- Fortalecimento dos músculos do membro.
- Aumento do tônus vascular.
- Reduza a fadiga e a tensão nas pernas.
- Saída de sangue e redução do inchaço.
Freqüentemente, os efeitos físicos são combinados com remédios populares.
Preparação
Para que uma massagem para varizes tenha o efeito desejado, é necessário prepará-la adequadamente. Recomenda-se cumprir as seguintes condições:
- O horário ideal para o procedimento é de manhã. É melhor que isso aconteça após os exercícios terapêuticos, quando os músculos já estão aquecidos e prontos para o impacto físico.
- Os movimentos devem ser fáceis e não dolorosos.
- Antes da massagem, o paciente precisa ficar deitado por 10 minutos com as pernas elevadas para diminuir o inchaço das extremidades inferiores.
- Exclua a presença de hipertensão, febre, exacerbação de reação alérgica.
Espécies
Existem várias técnicas que ajudam a obter um efeito de massagem. Alguns deles usam massageadores ou dispositivos especiais, enquanto outros usam apenas influência manual.
Água
O procedimento é realizado com forte pressão da água do chuveiro. A temperatura da água deve estar quente. É aconselhável usar contraste ao passar do modo quente para o modo frio. O vazamento ocorre suavemente, de baixo para cima.
Enlatados
Frascos especiais para esse tipo de procedimento podem ser adquiridos em farmácias ou lojas de produtos médicos. A massagem com ventosas também é chamada de massagem a vácuo. Esta técnica é permitida para prevenção de varizes ou na primeira fase de dilatação venosa. Em caso de patologia grave, a ventosaterapia não deve ser utilizada, pois uma forte pressão pode danificar a já frágil parede dos vasos sanguíneos.
O resultado é alcançado graças ao efeito vácuo, que estimula a circulação sanguínea na área selecionada. Essa técnica também é muito popular no combate à celulite e ao inchaço, pois elimina com eficácia a congestão, a dor e normaliza os processos metabólicos.
Se o médico aprovou essa massagem para varizes, ela pode ser feita facilmente em casa. Para isso, lubrifique a pele com vaselina, retire o ar do frasco com um algodão aceso e coloque-o na área problemática.
Automassagem
Adequado para o tratamento das fases iniciais das varizes. Só pode ser feito em casa depois que o médico mostrar a técnica correta.
Etapas da automassagem:
- O paciente é posicionado sentado. Uma perna está esticada, a outra dobrada na altura do joelho.
- O membro é aquecido com movimentos suaves na direção de baixo para cima. Os movimentos ao longo de todo o membro devem ser contínuos. Faça 5 repetições.
- Use os dedos para massagear as áreas problemáticas. A pressão não deve ser forte. Os movimentos são repetidos até que a pele fique vermelha e quente.
- Para completar o procedimento, você precisa sacudir a perna várias vezes. Depois disso, a massagem é realizada no segundo membro.
Muitos vídeos descrevem detalhadamente a técnica de massagem para varizes das pernas em casa. Além disso, a hirudoterapia e os remédios populares são populares entre os pacientes.
Anticelulite
Qualquer técnica de massagem tem efeito anticelulite. No entanto, a massagem para varizes das extremidades inferiores não pode incluir fortes pressões e golpes. A drenagem linfática e os métodos de mel serão ideais.
A drenagem linfática é realizada apenas por pessoal qualificado e utilizando equipamentos médicos especiais. O efeito terapêutico é alcançado através da alternância da pressão do ar na área problemática. Muitas clínicas modernas usam técnicas de massagem com GLP para combater vasinhos, edemas e varizes. O efeito terapêutico dura vários meses.
A massagem com mel ajuda a melhorar o trofismo dos tecidos principalmente devido às propriedades benéficas do mel. Também é recomendado reduzir o impacto da força aqui, mas os nutrientes do produto ajudarão a aumentar significativamente os resultados do procedimento. A massagem com mel é permitida desde que a técnica de execução não contrarie as regras básicas do procedimento.
Massagens exóticas (técnicas tailandesas, japonesas e tibetanas) não são recomendadas para varizes.
Massagem nos pés
É permitido massagear os pés com acupressão ou usar massageador para varizes. Neste caso, o pé não deve apresentar inchaço. A massagem é realizada com movimentos leves, sem beliscar ou esfregar ativamente. Antes disso, é aconselhável tomar um escalda-pés quente.
Características da massagem clássica
A massagem é reconhecida como um método eficaz no combate a muitas doenças.
Os resultados positivos do procedimento são confirmados tanto pela medicina tradicional quanto pelo Ayurveda.
Um massoterapeuta qualificado pode dar força a uma pessoa e melhorar seu bem-estar sem o uso de drogas.
A técnica clássica é considerada movimentos suaves que cobrem uma grande superfície da pele e do tecido muscular. A força do impacto aumenta ligeiramente no meio do procedimento e desaparece gradualmente no final.
A regra principal da massagem clássica é que os movimentos devem ser realizados da periferia em direção ao linfonodo. A técnica começa com o aquecimento do corpo e depois passa para o tratamento de áreas problemáticas. Etapas do procedimento: acariciar, esfregar, amassar, vibrar.
Quando aparecem varizes ou dilatação de veias profundas, todas as etapas devem ser realizadas com mais cuidado e com o mínimo de força.
Na Internet você pode encontrar muitos materiais de vídeo sobre massagem clássica para diferentes partes do corpo humano.
Contra-indicações
É possível massagear você mesmo as varizes das pernas? O paciente deve estar ciente de que técnica incorreta ou doenças concomitantes podem levar a complicações graves. As seguintes condições são consideradas contra-indicações à massagem:
- Aumento da temperatura corporal.
- Processos inflamatórios.
- Doenças infecciosas.
- A presença de úlceras tróficas abertas.
- Exacerbação de reações alérgicas.
- Trombose.
Somente um médico pode autorizar uma massagem após exame visual do paciente e avaliação dos resultados de seus exames. Isto é especialmente verdadeiro para pacientes grávidas.
Prevenção
As recomendações a seguir ajudarão a prevenir insuficiência venosa e problemas vasculares:
- Controle seu peso. Uma diminuição acentuada do peso corporal indica falta de nutrientes e afeta negativamente o estado dos vasos sanguíneos. A obesidade, por sua vez, é perigosa porque cria um aumento constante de carga nas veias e provoca perda de força e elasticidade.
- Evite posições corporais monótonas. Se você tem um estilo de vida sedentário, faça pausas e caminhadas regulares.
- As mulheres devem usar sapatos confortáveis. Segundo recomendações dos médicos, o salto não deve ultrapassar 5 cm.
- Tome vitaminas suficientes e beba pelo menos 1,5 litros de água por dia.
- Não demore em ir ao médico. Uma sensação de peso e desconforto na virilha ou nos membros são os primeiros sintomas de problemas vasculares.
Antes de comprar um massageador de pés para varizes, você deve consultar um especialista. O médico lhe dirá se você pode fazer uma massagem para varizes e também recomendará a técnica ideal. Nos estágios iniciais da doença, é bastante fácil melhorar a saúde vascular.
Você pode assistir a uma videoaula sobre como massagear as pernas para varizes ou não se automedicar, mas inscreva-se para uma sessão em uma clínica especializada. Especialistas experientes realizarão o procedimento necessário de maneira correta e segura, possivelmente usando massageadores elétricos modernos.